Z drámy do pokoja
Emocionálna inteligencia v kapse
Samoštudijný kurz + 7 dňová hlboká premena
Je tvoj vnútorný stav tvojou voľbou?
Alebo ho prevažne určujú okolnosti, ľudia a situácie okolo teba?
Tiež som si myslela, že bude pre mňa ťažké nájsť z tohto cestu von.... Ale ono to nemusí byť až tak ťažké, keď máš mapu a vidíš cestu. Ja ti s láskou ukážem cestu a dám mapu s ktorou sa už nestratíš.
Emócie sú absolútne najdôležitejšou ingredienciou našich životov !
Za každým rozhodnutím, spomienkou, krokom vpred, alebo aj krokom vzad, je emócia.
Paradoxne sa im však venuje málo pozornosti a veľmi málo o nich vieme...
Po absolvovaní kurzu zažiješ jedno z najdôležitejších uvedomení v živote:
Ty nie si svoje emócie.
Ty ich iba vnímaš.
A práve v tomto momente sa otvára sloboda.
Sloboda v rozhodovaní.
Sloboda v konaní.
Sloboda reagovať inak, než zo zvyku či impulzu.
Nie nadarmo sa hovorí: „ovládli ho emócie.“
V tomto kurze sa učíš presný opak, byť tým, kto emócie vníma, chápe a vedome s nimi pracuje.
Postupne sa z teba stáva pozorovateľ:
– svojich emócií
– svojich myšlienok
– svojich reakcií
A práve vďaka tomu sa dokážeš rozhodnúť,
čo chceš a čo už nechceš v danej situácii cítiť, hovoriť či robiť.
Problémy a konflikty zo života nezmiznú.
Sú prirodzenou súčasťou nášho rastu a vývoja.
Ale zásadne sa zmení spôsob, akým nimi prechádzaš.
Namiesto boja.
Namiesto drámy.
Namiesto zahltenia. Prichádza pochopenie, odstup a pokoj.
Pretože za každou reakciou, každým rozhodnutím a každým činom stojí emócia. A keď pochopíš emócie, pochopíš seba.
A keď pochopíš seba,
začne sa meniť celý tvoj život.
Je tento kurz pre teba?Ak sa v niektorých bodoch spoznáš, je to úplne v poriadku.
Nie je to slabosť. Je to signál.
- Už nechceš zažívať neustále drámy a emočné prepady
- Máš pocit zlyhania pri pohľade na iných ľudí, ktorí navonok pôsobia, že majú „dokonalý život“
- Často nerozumieš sam/a sebe – svojim emóciám, myšlienkam a najmä svojim reakciám
- Tvoje emócie sú niekedy príliš silné a máš pocit, že ťa ovládajú
- Alebo naopak… necítiš takmer nič a máš pocit odpojenia od seba
- Túžiš byť pánom/paniou svojich emócií a nenechať sa nimi vláčiťKto je pánom svojho vnútra je pánom svojho života
- Cítiš, že nechceš žiť v móde obete, ale tvorcu svojho života
Ak sa v tebe pri čítaní objavil zmätok, otázky alebo tiché „áno“ nie je to náhoda.
Je to moment, kedy si začínaš všímať,
že niečo chceš mať vo svojom živote inak.
Čo ti tento kurz môže priniesť?
- Najväčším benefitom je hlboké pochopenie seba a s ním spojená sloboda v konaní.Sloboda znamená, že už nekonáš impulzívne – nereaguješ automaticky – nenecháš sa strhnúť emóciou, ale konáš vedome, zo svojej vôle.
- Zmena správania v náročných situáciáchVďaka jasným vysvetleniam, praktickým nástrojom a transformačným procesom sa začnú meniť tvoje reakcie v emočne vypätých chvíľach. Situácie, ktoré ťa kedysi vyviedli z rovnováhy prestanú byť spúšťačom. Postupne sa stanú zvládnuteľné, neutrálne a mnohé z nich z tvojho života jednoducho zmiznú. Nie preto, že by si ich potláčal/a, ale preto, že sa zmení to, z akého miesta reaguješ.
- Radosť zo samého/samej sebaKeď začneš konať v súlade so sebou, objaví sa prirodzená radosť zo samého/samej seba. Nie povrchná. Ale hlboká, tichá istota, že si v poriadku, môžeš si veriť, vieš sa o seba oprieť.
- Premena s jemnosťou a porozumenímSkutočné zmeny nevznikajú tlakom. V kurze ťa prevediem procesom zvedomenia toho, čo bolo doteraz potlačené alebo prehliadané, ale bez boja so sebou. Postupne sa začne meniť aj tvoja vnútorná energia z deštruktívnej na konštruktívnu – z ťažkej na ľahšiu – z vyčerpania do väčšej vitality. Emócie, ktoré ťa kedysi ťažili, sa stanú zdrojom informácie a sily.
- Krajšie a pokojnejšie vzťahyKeď sa zmení tvoj vnútorný postoj, zmenia sa aj tvoje vzťahy. Reaguješ pokojnejšie – komunikuješ jasnejšie – nastavuješ hranice bez viny... S väčším pochopením seba prichádza aj väčšie pochopenie druhých. Vzťahy sa stávajú ľahšími, pravdivejšími a prirodzene krajšími.
Krátke video – nahliadnutie do kurzu a bonusov
Pochopenie emócií do hĺbky ich funkcie, ich dary a ich premenu sa pre teba postupne stane prirodzenou súčasťou života. Začneš rozumieť:
– sebe
– svojim reakciám
– svojim emóciám
Dostaneš konkrétne nástroje, vďaka ktorým sa zmena nebude len „chcieť“, ale reálne diať. Sebapoznanie ťa prirodzene povedie aj k väčšiemu pochopeniu tých, ktorí sú ti blízki.
Ich reakcie, správanie a slová už nebudeš brať osobne,
ale budeš ich vnímať v širšom kontexte.
A presne tu sa začínajú meniť vzťahy:
– viac porozumenia
– menej konfliktov
– viac pokoja
– viac blízkosti
Získaš späť vládu nad svojím konaním aj v situáciách, kde ťa doteraz emócie úplne ovládli. A prestanú sa objavovať tie známe myšlienky:
„Ako som sa mohla takto správať?“
„Prečo som zasa reagovala tak, ako som nechcela?“
Namiesto toho príde vnútorný pokoj a istota, že vieš, čo sa v tebe deje a vieš s tým pracovať.
Kto som?
Volám sa Katarína Mikulíková a svoj život som pomenila a stále mením neuveriteľne rýchlym spôsobom. Prešla som veľký kus cesty a viem, že emócie sú absolútne zásadné, čo sa týka celého nášho života. Moja práca je založená na princípe "Zvnútra von", čo vlastne znamená, že náš vnútorný svet tvorí svet vonkajší. Emócie v tom hrajú kľúčovú úlohu...
Dnes, keď príde do môjho života problém, výzva, zmena, reagujem inak než predtým... Najprv síce nabehne "negatívna" emócia, ale ja ju vidím, vnímam, neidentifikujem sa s ňou, spracujem ju a premením. Tým pádom inak reagujem, inak tvorím život, inak tvorím vzťahy. Ale nebývalo to tak, samozrejme, vždy. Obdobie, kedy ma emócie ovládali bolo tak silné, že sa v tej dobe podpísalo na psychickej pohode môjho dieťaťa. Vtedy to bolo najťažšie obdobie, aké som kedy zažila...
Dnes je môj syn úžasný mladý muž a máme ten najkrajší vzťah o akom som ani nesnívala... Ale to nie je všetko, môj život sa premenil a skvalitnil v oblasti hojnosti, lásky aj sebapoznania a sebahodnoty.
Som autorkou knihy Vedomé rozprávky pre deti aj dospelých a spoločenskej hry SPLNENÉ TÚŽBY/VEDOMÉ TVORENIE REALITY. Tvorím produkty, kurzy, e-booky, aj mentoring do ktorých svoje vedomosti vkladám, aby ľudia, ktorých moja práca osloví, dostali všetko potrebné na tvorbu života vedome. Žiť život vedome vlastne znamená nežiť na autopilota. Poznať seba a rozhodovať sa vo vnútornej slobode o svojich krokoch, reakciách, slovách, činoch, o všetkom....
Tento kurz som pre vás pripravila, pretože emócie, ich pochopenie a premena vlastne premení celý váš život.
Získaš viac:
Spoznať seba znamená naučiť sa pracovať so svojimi emóciami, nie proti nim,
ale s nimi.
V tomto kurze ťa naučím používať emócie ako kompas, ktorý ťa začne viesť k väčšej spokojnosti, pokoju a radosti v živote.
ČO VO VNÚTRI NÁJDEŠ?
- Porozumenie sebe a svojmu vnútornému svetuV kurze získaš odpovede na otázky, ktoré si možno kladieš už dlho: Kráčam naozaj po svojej ceste? Aký je vzťah medzi myšlienkou a emóciou? Ako spolu funguje vedomie a podvedomie? Prečo niekedy reagujem strachom, hnevom či útekom a inokedy dokážem reagovať pokojne a s nadhľadom?
- Vysvetlíme si fungovanie troch častí mozgu a ukážeme sikedy a ako sa zapína časť, ktorá ťa „ovládne“ , prečo vtedy konáš inak, než by si chcel/a a hlavne – ako ju vedome vypnúť.
- Potlačené emócie nás ovládajú (kým ich neuvoľníme)Potlačené emócie nezmiznú. Ostávajú v tele a v podvedomí a potichu riadia naše reakcie, rozhodnutia aj život. V kurze sa naučíš, ako potlačené emócie rozpoznať ,ako ich bezpečne uvoľniť a prepustiť a ako tým zásadne zmeniť svoju budúcnosť
- Od obete k tvorcoviMožno sa v tom spoznáš: "Cítim sa podľa toho, čo sa mi v živote deje. Reagujem na okolnosti. Zažívam drámu.“ Toto je reaktívne vedomie a dá sa zmeniť.
- Preberanie emócií a zdravé hraniceNie každá emócia musí byť tvoja, kde je ešte zdravá empatia a kde sa nechávaš ťahať dole?
- Forma kurzu a prístupPrístup ku všetkým materiálom ti zostáva navždy. Kurz prechádzaš vlastným tempom. Ku všetkým metódam, nástrojom a procesom sa môžeš opakovane vracať. Obsah je spracovaný v rôznych formách: * videá * texty * zvukové cesty * vedené meditácie s liečivými frekvenciami * pracovné listy. Všetko je rozdelené do prehľadných modulov a dostupné ihneď po zakúpení.
+ 7 dňová hlboká premena akejkoľvek emócie aj vlastnosti 
Srdce tohto kurzu, kde skutočne môžeš radikálnym spôsobom zmeniť seba! Výsledky a efekt tejto premeny sú až neuveriteľné - stačí na to sedem dní a pár minút denne!
Čo hovoríte na kurz Vy?
Dobrý deň, Katka, tak ja sa ozývam po absolvovaní kurzu Emocionálna inteligencia v kapse, ktorý mám úspešne za sebou.
Tá premena, ktorá sa robila... už po pár cvičeniach sa mi ani nedalo dostať do tých pôvodných emócií do tej drámy, lebo to už akosi odznievalo, akosi to už tam nebolo 
Hovorím si, no ako tak takto sa to dá akoby čarovným prútikom a ja sa s tou vlastnosťou tak dlho trápim? 
Takže tým chcem len povedať, že kurz bol naozaj prínosný, a hoci mám o emóciách veľa naštudovaného aj ako špeciálny pedagóg, či ako terapeut a učiteľ, dalo mi to veľa.
Veľmi sa teším z toho, že je tento kurz skutočne dostupný pre všetkých hlavne cenovo, nakoľko ceny iných kurzov sú až neadekvátne privysoké a nie vždy sa cena rovná kvalite.
Tu môžem povedať, že to bola dobrá investícia, a že to robíte dobre, ide mi celý čas z vás veľká pokora, čo je v dnešnej dobe unikát a vzácnosť.
S úctou a pozdravením
Mirka Huráková.
Milá Katko, díky za tuto příležitost ke změně, po které volá celá moje bytost v čase nejvyšší míry rodinné soudržnosti , avšak v realitě nezvládnutých emocí právě mezi nejbližšími, které nezměníme a jedinou změnou, kterou můžeme učinit, je právě ta naše. Tak aby se z emocí nestaly nemoci. Přišlo to jako DAR shora a tak to taky vnímám. Za podmínek, kterým se těžko říká ALE - díky za individuální nastavení ve smyslu našich možností a právě v prostředí domova. Velmi si této možnosti vážím. S úctou Yvona.
NAD ČÍM NA KONCI DŇA PREMÝŠĽAME?
Nad tým, čo sme prežili. Nad pocitmi, ktoré v nás zostali. Podľa nich si potichu zhodnotíme, či bol deň dobrý… alebo ťažký.
Pocit z dňa = emócie, ktoré sme v ten deň cítili.
A nad čím budeme raz premýšľať na smrteľnej posteli?
Každé rozhodnutie, ktoré robíme, vychádza z emócie. Každá silná spomienka sa nám vryla do pamäti práve vďaka emócii. Za každým krokom vpred…aj za každým krokom späť…
je emócia.
Stále cítime. Stále myslíme. Tento proces sa nikdy nezastaví.
A práve preto:
Pochopiť svoje emócie znamená pochopiť svoj život.
Aj keď teoreticky máme všetko, čo potrebujeme na kvalitný život,
často ho aj tak nežijeme.
Prečo?
Pretože nám nechýbajú informácie, možnosti ani príležitosti…Chýbajú nám vnútorné zručnosti. Tie najdôležitejšie.
Schopnosť rozumieť sebe.
Svojim emóciám.
Svojim reakciám.
A vedieť s nimi vedome pracovať.
Vydaj sa so mnou na cestu emočnej inteligencie.
Cestu z drámy do pokoja.
Moje najlepšie investície boli tie, ktoré mi dali to, čo učím vás. Emócie sú kľúčové!
Cena kurzu + 7 Dní Premeny a Bonusy: 149 € !!!
Tak neváhaj a vstúp do kurzu ešte dnes!
Na konci si povieš: „Ďakujem, že mi Vesmír poslal tento kurz“.
6 BONUSOV !!!
- Meditácie ďakovania čakrám s frekvenciami terapeutických ladičiekKaždá pôsobí na danú čakru. Spolu 7 vedených meditácií.
- Technika - rýchla premena presvedčenia spôsobujúceho negatívnu emóciuVideo návod s podrobným vysvetlením
- Zvuková cesta AUTOMATPomôže ti do tela dostať žiadaný pocit, emóciu tak, aby telo uverilo, že sa to deje - čomu telo uverí to sa stane tvojou realitou.
- Meditácia ODHODENIE ŤAŽOBYJe večer. V tichu bytu si zalezieš pod deku. V ušiach ti znejú pokojné slová. Pomaličky zatváraš oči a s každým nádychom sa ťažoba z teba uvoľňuje. Zostávaš len ty. Vo svojom tele. Bez tlaku. Bez výkonu. Bez očakávaní. Keď meditácia skončí, cítiš, že niečo z teba odišlo. Niečo, čo si so sebou nosila príliš dlho.
- Zvuková cesta MOJE PRAVÉ JAKým vlastne sme? Akú časť seba sme v detstve potlačili a práve teraz sa chce dostať von? Aký je náš plný potenciál? V tejto zvukovej ceste nájdeš a pochopíš ktorú časť seba si zatlačil/a do úzadia. Pre mňa bola táto zvuková cesta obrovským prekvapením.....
- Vystúp z emocionálnej drámy - webinárZáznam
